還在吃油燜大蝦,?太out了吧,!他們都在吃蒜蓉蒸蝦!
龍蝦是高蛋白,、低脂肪食物,,蛋白含量占總體的16%~20%左右,脂肪含量不到0.2%,。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,,非常有益于人體吸收。都說三月黃魚四月蝦,??上攵脑率浅晕r子的最佳季節(jié),。龍蝦的烹飪方式無非兩種,,清蒸和油燜。由于油燜的烹飪方式非常不易于健康,,因此清蒸蝦越來越受歡迎,。然而烹飪蒸蝦又離不開蒸蝦蒸汽發(fā)生器的功勞。
蒸,,一種看似簡單的烹飪手法,,其實(shí)是最容易保留食物最原始和本真的味道的。中國飲食文化源遠(yuǎn)流長,,博大精深,。關(guān)于蒸最早起源可以追溯到一萬多年前的炎黃時(shí)期,我們的祖先從水煮食物的原理中發(fā)現(xiàn)了蒸汽可把食物弄熟,。就烹飪而言,,如果沒有蒸,我們就永遠(yuǎn)嘗不到由蒸變化而來的鮮、香,、嫩,、滑之滋味。諾貝思蒸蝦蒸汽發(fā)生器蒸出來的龍蝦口口留香,,油而不膩,!
蒸蝦制作方法其實(shí)很簡單,將蝦由背部切開兩邊,,洗凈并不瀝干水,放入調(diào)味拌勻,。然后將蝦排放碟上,,放上蒜蓉,使用蒸蝦蒸汽發(fā)生器產(chǎn)生的高溫蒸汽將龍蝦蒸煮3—5分鐘后取出,。 然后將2湯匙油放入小碗內(nèi),,用高溫蒸汽加熱約1分鐘,再放入蔥粒及紅椒粒,。 4,、將香菜放上蝦面,淋上熟油,。 最后將老抽及生抽各1/2湯匙混合,,淋上蝦面,蒜蓉蒸蝦就算做好了,。
使用蒸蝦蒸汽發(fā)生器熱效率高,,產(chǎn)氣快,且溫度壓力可調(diào),,蒸制出來的龍蝦不僅是肉潔白細(xì)嫩,,味道鮮美,而且還能保留蝦肉最原始的味道,。最重要的是,,采用蒸這種烹飪方式加工出來的龍蝦,相比油燜的烹飪方式更綠色健康,。
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